Jo, Borsti, dann will ich mal...
Zum nicht gefunden Benchmark: Bench doch einfach selbst; Speicherbenchproggies gibts doch wie Sand am Meer und dann teste mal mit 2 und ann mit 3 Riegeln. Ich denke der Performanceverlust wird zwar messbar sein, aber nicht merkbar im Betrieb.
Das komplette Weglassen der Pagefile ist kritisch. Das habe ich schon mal testweise gemacht; reicht der Ram nicht aus, laggt das System, kann sich aufhängen und es gibt Fehlermeldungen. Datenverlust habe ich allerdings nicht gehabt. Dazu kommt, dass so manche Software komplett den Dienst verweigert, wenn sie keine "ausreichend" große Pagefile findet.
Prinzipiell würde ich also auf jeden Fall mehr Arbeitsspeicher vorziehen, auch wenn das theoretisch Performanceeinbußen bedeutet. Bei Spielen machen sich die schlechteren Timings nicht wirklich bemerkbar, da das System den Speicher zwar langsamer anspricht, dafür aber viel mehr hineinlagern kann.
LG