CPU Vcore anpassen

[nicok]

Hallo Community,
Vorab muss ich sagen das ich neu in Sachen OC bin

Ich möchte meinen CPU übertakten, nungut ich bin im Besitz eines AMD Athlon 64 3200+ Socket 939.

So ich habe angefangen indem ich Prime95 gestartet habe und erstmal eine 3/4 Stunde laufen gelassen habe. Ich hatte jetzt schon (?!) eine Temperatur von 51 Grad, dabei hatte ich noch nichteinmal übertaktet.
Jetzt hatte ich mich ans OC gemacht.
Ich benutzte das Programm GlockGen (Hab gehört das takten im BIOS besser sein soll, aber mache es doch lieber per Software).
Ich habe jetzt erstmal mein CPU von 2010 MHz auf 2180 MHz getaktet.
Prime95 läuft nun schon eine Stunde mit der Taktung 2180 MHz und die Temperatur ist um 1 Grad gestiegen! Habe soeben mal ein Spiel gestartet und es wimmelt nur von Grafikfehlern!

Jetzt zu meiner Frage:
Umwieviel soll ich jetzt den Vcore erhöhen (bzw. ist es überhaupt nötig) ?
Und gibt es eine Faustregel umwieviel man den Vcore erhöhren soll ?

Ich habe nachgeschaut und mein CPU hält eine max. Spannung von 1.55 Volt auf Dauer aus!

edit.: Ich habe den Standart CPU Kühler der bei der Bestellung dabei war!

[AMD64]

von clockgen kann ich nur abraten!

benutze das BIOS

bedenke desto mehr vcore du gibst desto wärmer wird er, musst du sehen wie weit du gehen kannst

lg chris